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菠菜豆沙包

菠菜豆沙包

薄荷时光

薄荷时光

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主料
面粉500克酵母4克菠菜100克
豆沙200克可可粉5克红曲粉5克

菠菜豆沙包的做法,共8个步骤

菠菜豆沙包的做法图解1

1/8. 准备材料,面团里白糖可以不加,因为豆沙馅已经够甜。图中菠菜已经是菠菜汁了。

菠菜豆沙包的做法图解2

2/8. 菠菜汁加热至30度左右倒入酵母,待酵母融化静至5到10分钟。倒入面粉,用筷子搅成絮状,再用手揉成一个光滑的面团。面团放入密封的容器内发酵1.5小时左右,变2倍大小,拉开有气孔。

菠菜豆沙包的做法图解3

3/8. 面粉里分别倒入可可粉和红曲粉,直接和成红面团跟可可粉面团。

菠菜豆沙包的做法图解4

4/8. 另外还有一个白色的面团,这个不用加酵母,直接用保鲜膜盖着醒发就好。

菠菜豆沙包的做法图解5

5/8. 菠菜面团发酵完毕,排掉里面的空气,搓长条,再切一小段一小段。

菠菜豆沙包的做法图解6

6/8. 搓圆,擀皮,放入豆沙,包起收口再反过来。

菠菜豆沙包的做法图解7

7/8. 然后开始做眼睛,嘴巴,脸蛋。

菠菜豆沙包的做法图解8

8/8. 做好再次醒发20分钟,上锅蒸15分钟,关火焖三分钟即可。

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营养信息

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  • 菠菜豆沙包热量2378 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质71.84 克
  • 碳水化合物238.84 克
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