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蒜泥茄子

蒜泥茄子

霍海博

霍海博

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主料
紫圆茄子1个大蒜4瓣鲜辣椒1颗
色拉油少许少许

蒜泥茄子的做法,共7个步骤

蒜泥茄子的做法图解1

1/7. 茄子削皮

蒜泥茄子的做法图解2

2/7. 切厚片上锅蒸

蒜泥茄子的做法图解3

3/7. 开锅6分钟,筷子能轻松扎透就可以

蒜泥茄子的做法图解4

4/7. 晾凉,撕成条,挤去多余水分。别挤的太干

蒜泥茄子的做法图解5

5/7. 放冰箱冷藏30分钟

蒜泥茄子的做法图解6

6/7. 放上蒜泥和辣椒圈,撒上盐

蒜泥茄子的做法图解7

7/7. 烧热的油浇在蒜泥上。蒜香味儿扑面而来。

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营养信息

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  • 蒜泥茄子热量588 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物40.3 克
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