| 主料 | ||
| 蓝莓适量 | 白砂糖适量 | 红糖适量 |
蓝莓果酱的做法，共5个步骤
1/5. 蓝莓洗干净＋白砂糖拌匀捣碎
2/5. 不粘锅开小火加热熬煮 可以适当＋一点点水进去煮
3/5. 熬到比较浓稠的时候尝下味道 不够甜可以＋点红糖调味
4/5. 装到无水无油消毒过的罐子密封保存就可以了
5/5. 锅里还剩一点果酱还可以＋牛奶进去做成蓝莓牛奶呢 好喝又不浪费
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吃蓝莓果酱100克，热量260千卡
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