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蒜蓉茄子

蒜蓉茄子

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自主研发 回忆妈妈的味道
主料
茄子500克蒜蓉50克5克
味精3克白芝麻10克香油少许

蒜蓉茄子的做法,共1个步骤

1/1. 茄子削皮切片上锅大火蒸5分钟取出凉凉 可以用手直接撕条 大蒜切碎放入盐 味精 淋上热油 最后滴入少许香油即可

小窍门

大蒜有消毒肠胃的功能 茄子更是当季时蔬 吃起来口感酸辣爽口 可以作为招待朋友 聚会野餐的必选佳肴

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营养信息

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  • 蒜蓉茄子热量368 千卡
  • 脂肪156.16 克
  • 蛋白质26.96 克
  • 碳水化合物34.65 克
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