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麻婆豆腐

麻婆豆腐

DTIEST南风

DTIEST南风

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因为自己不喜欢吃肉 所以麻婆豆腐也是没有肉的版本
主料
水豆腐(南豆腐)250克豆瓣酱2勺海天黄豆酱(辣)1勺
白砂糖1勺花椒10克葱花10克
干红椒10克淀粉5克白砂糖5克

麻婆豆腐的做法,共7个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/7. 水豆腐切成1cm小块 用水泡着待用

2/7. 干红椒切段 葱切碎 花椒洗净

3/7. 坐锅热油 油八成热(未冒烟)调成中火 放花椒煸出香味 煸干 关火捞出花椒。

4/7. 再开火热油 放入葱花 干辣椒 爆香。再放入两勺豆瓣酱一勺海天黄豆酱(辣)炒出红油后加水 水的分量目测不要全部淹没豆腐为准 可以先少加 放入豆腐后适量加水。

5/7. 待水烧开后调小火 倒入豆腐(滤过泡豆腐的水)倒入豆腐后适当摇晃锅让豆腐均匀铺开在锅底 不要用铲子铲动以免豆腐碎掉。

6/7. 吃盐重的可以加点盐 一般是不用加的 豆瓣酱和黄豆酱够咸啦。稍微加点白砂糖 中和辣味让辣味不那么刺激也好入口。

7/7. 小火慢煮约五分钟 调一点淀粉水倒入 晃锅(依旧不要铲)待汤汁黏稠可关火盛出 将刚开始遍干的花椒碾成粉撒在上边就好啦。 美味下饭 用勺子吃 豆腐和汤汁一起 简直口水停不下来。

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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量328 千卡
  • 脂肪9.76 克
  • 蛋白质8.44 克
  • 碳水化合物361.86 克
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