| 主料 | ||
| 黄豆10克 | 黑豆10克 | 红小豆5克 |
| 黑米5克 | 燕麦米5克 | 藜麦5克 |
| 核桃仁2个 | 黑芝麻10克 | 矿泉水900毫升 |
五谷豆浆的做法，共1个步骤
1/1. 所有原料洗净
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营养信息
详细信息>>- 五谷豆浆热量891 千卡
- 脂肪133.09 克
- 蛋白质117.02 克
- 碳水化合物346.12 克
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吃燕麦米100克，热量391千卡
相当于攀登雪山24分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于洗衣服240分钟消耗的热量...
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于灭火29分钟消耗的热量...
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