大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蛋白椰蓉球

蛋白椰蓉球

痕迹

痕迹

11324人浏览
分享到:
收藏(98)
松软可口的椰蓉球,老少皆宜
主料
椰蓉80克椰蓉(椰蓉球外面用)20克黄油15克
白糖99克蛋白50克低粉40克

蛋白椰蓉球的做法,共7个步骤

蛋白椰蓉球的做法图解1

1/7. 把白糖40g,椰蓉80g,低粉40g在一起拌匀后放入软化后的黄油。

蛋白椰蓉球的做法图解2

2/7. 把剩下的白糖倒入蛋清内,打蛋器低档打至白糖软化

蛋白椰蓉球的做法图解3

3/7. 把打好的蛋清倒入刚才的椰蓉团中,手揉捏至融合

蛋白椰蓉球的做法图解4

4/7. 揉成平均15g左右的小球,放在剩下的椰蓉中

蛋白椰蓉球的做法图解5

5/7. 烤箱提前预热3分钟,把椰蓉球放进烤箱中
根据自家烤箱定温度,我选择的是160度,25分钟

蛋白椰蓉球的做法图解6

6/7. 成品出锅了

蛋白椰蓉球的做法图解7

7/7. 做蛋挞只用蛋黄,蛋白不再浪费
做饼干只用蛋黄,蛋白不再浪费
简单易学的哦

点赞(1296)
分享到:
收藏(98)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋白椰蓉球的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11324人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蛋白椰蓉球热量1282 千卡
  • 脂肪168.65 克
  • 蛋白质29.5 克
  • 碳水化合物202.15 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看