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蛋白椰蓉球

蛋白椰蓉球

小狼之之

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制作蛋挞时只用蛋黄,剩余的蛋白总不能浪费吧。之前做过一款蛋黄版的椰蓉球,这次来试试无油版的蛋白椰蓉球,口感虽不如蛋黄版加了黄油的香,但是胜在此款小点心热量低,制作简单,也算是一大亮点。
主料
椰蓉80克低筋面粉45克淡奶油30克
细砂糖35克蛋白2个
辅料
椰蓉(粘表面)10克

蛋白椰蓉球的做法,共8个步骤

蛋白椰蓉球的做法图解1

1/8. 准备原材料。

蛋白椰蓉球的做法图解2

2/8. 把椰蓉、低筋面粉和细砂糖混合均匀。

蛋白椰蓉球的做法图解3

3/8. 将蛋白打散,不要产生太多的泡沫。

蛋白椰蓉球的做法图解4

4/8. 把蛋白倒在椰蓉里。

蛋白椰蓉球的做法图解5

5/8. 用手搅拌均匀,揉成一个面团。(揉面的时候发现有些干,又加了30克淡奶油,这次用的鸡蛋有些小了,所以蛋白比较少)

蛋白椰蓉球的做法图解6

6/8. 取一小块面团,搓成10克左右的小球,将小球在椰蓉里滚一圈,让小球表面均匀粘上一层椰蓉。

蛋白椰蓉球的做法图解7

7/8. 将所有做好的椰蓉球码放在垫有油纸的烤盘上,送进预热好的烤箱,150度,中层,25分钟左右。

蛋白椰蓉球的做法图解8

8/8. 烤好的椰蓉球,外表香脆内部酥软。这个分量正好可以做30个椰蓉球。

小窍门

1、烤制的时间和温度很重要,稍低的温度和较长的时间里烘焙,才能烤透,让内部口感香酥。
2、每个小球的大小要一致,不要做得太大了,直径不能超过2.5cm。
3、最后揉好的面团根据自己的感觉加材料或者减少,如果面团太稀就不要放淡奶油或者少放蛋清,如果太干面团揉不到一起,就相应的增加液体的量,以正好将面团揉到一起,粘度适中即可。
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营养信息

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  • 蛋白椰蓉球热量1222 千卡
  • 脂肪167.65 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物203.05 克
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