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蛋白椰蓉球

蛋白椰蓉球

许多心愿

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主料
蛋白2个椰蓉80克奶粉20克
低粉25克糖粉40克椰蓉(表面)10克

蛋白椰蓉球的做法,共9个步骤

蛋白椰蓉球的做法图解1

1/9. 先准备食材,鸡蛋选两个大的,65克以上的取蛋白备用。

蛋白椰蓉球的做法图解2

2/9. 将椰蓉、奶粉、低粉、糖粉混合在一个大碗里备用。

蛋白椰蓉球的做法图解3

3/9. 蛋白用筷子稍稍打散。

蛋白椰蓉球的做法图解4

4/9. 将打散的蛋白液放入粉类中。

蛋白椰蓉球的做法图解5

5/9. 然后用筷子搅拌。

蛋白椰蓉球的做法图解6

6/9. 用手团成小球,大概十克左右,面团稍微粘手,以便下一步滚上椰蓉。

蛋白椰蓉球的做法图解7

7/9. 搓圆的小球放在小碗中,然后晃动小碗,均匀地滚上椰蓉。

蛋白椰蓉球的做法图解8

8/9. 全部做好后放入烤盘,中层150度25分钟左右即可。

蛋白椰蓉球的做法图解9

9/9. 消耗蛋白,美味可口。

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营养信息

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  • 蛋白椰蓉球热量1003 千卡
  • 脂肪93.35 克
  • 蛋白质48 克
  • 碳水化合物252.02 克
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