| 主料 | ||
| 内酯豆腐1块 | 木耳1把 | 松花蛋2个 |
| 小葱2根 | 醋适量 | 生抽适量 |
| 香油适量 | 剁椒或者小辣椒适量 | |
凉拌内酯豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 小葱切化碎，倒入醋，生抽，香油，辣椒，调味汁备用
2/3. 木耳泡开洗干净焯水，切丝摆盘，上面浇上调味汁水
3/3. 木耳上倒入内酯豆腐，豆腐上铺上松花蛋碎，最后浇上调味料，大功告成～～简单易做～～
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营养信息
详细信息>>- 凉拌内酯豆腐热量679 千卡
- 脂肪112.74 克
- 蛋白质13.98 克
- 碳水化合物27.85 克
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吃香油100克，热量886千卡
相当于哑铃295分钟消耗的热量...
吃内酯豆腐100克，热量49千卡
相当于斜板仰卧起坐11分钟消耗的热量...
吃松花蛋100克，热量200千卡
相当于念书136分钟消耗的热量...
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