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辣炒花甲蛏子

辣炒花甲蛏子

二师兄食记

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总是在夜市吃贝类海鲜,现在自己亲自动手解决。
主料
花甲500克蛏子250克小米辣适量
生姜适量大蒜适量适量
菜籽油适量吉香居炒菜豆豉适量

辣炒花甲蛏子的做法,共7个步骤

辣炒花甲蛏子的做法图解1

1/7. 花甲蛏子买回家放入淡盐水中养一段时间后冲洗干净。

辣炒花甲蛏子的做法图解2

2/7. 生姜、大蒜切片,小米辣切碎,吉香居炒菜豆豉酱一勺备用。

辣炒花甲蛏子的做法图解3

3/7. 锅中加入适量菜油,小火烧热后加入姜、蒜、小米辣煸至微微变色。

辣炒花甲蛏子的做法图解4

4/7. 加入豆豉酱煸炒出香味。

辣炒花甲蛏子的做法图解5

5/7. 花甲、蛏子沥水后加入锅中,改大火翻炒。

辣炒花甲蛏子的做法图解6

6/7. 炒制过程中花甲、蛏子会不断张开,并流出大量水分,此时加入少许盐调味。等待所有花甲、蛏子完全张开。

辣炒花甲蛏子的做法图解7

7/7. 出锅装盘!

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营养信息

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  • 辣炒花甲蛏子热量2402 千卡
  • 脂肪113.15 克
  • 蛋白质30.62 克
  • 碳水化合物112.87 克
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