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粘豆包

粘豆包

繁枫夏沫05

繁枫夏沫05

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主料
黄米面适量
辅料
玉米面适量牛奶1.5袋白糖适量
酵母粉2克食用油少许红豆沙适量

粘豆包的做法,共12个步骤

粘豆包的做法图解1

1/12. 准备好材料;

粘豆包的做法图解2

2/12. 玉米面用开水合成稍软点糊状;

粘豆包的做法图解3

3/12. 黄米面+糖+酵母粉混合一起,放入烫好的玉米面;

粘豆包的做法图解4

4/12. 用牛奶一点点的倒入面粉中;

粘豆包的做法图解5

5/12. 合成稍硬一些的面团,醒20分钟;

粘豆包的做法图解6

6/12. 醒好后,揪一块面团,搓成长条,揪成小剂子;

粘豆包的做法图解7

7/12. 把小剂子按扁,做出一个小窝;

粘豆包的做法图解8

8/12. 放入豆沙馅;

粘豆包的做法图解9

9/12. 用虎口团成一个圆球状,稍稍按一下;

粘豆包的做法图解10

10/12. 10、蒸锅中做水,上汽之后放入小豆包,蒸10分钟即可。

粘豆包的做法图解11

11/12. 11、出锅鸟。

粘豆包的做法图解12

12/12. 12、薄皮大馅滴,但是不能多吃

小窍门

1、黄米面和玉米面的比例为6:1
2、加入一些玉米面为了丰富一下口感,用开水烫一下玉米面降低黄米面的粘度;
3、这个面和的要硬一些,粘面蒸的时候容易软塌;
4、豆沙不要放太多,以免在蒸的时候,面皮炸开。
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营养信息

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  • 粘豆包热量1994 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物76.9 克
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