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黄米面炸糕

黄米面炸糕

江南水乡

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黄米面炸糕是我们晋北老家的名吃,以前都是有重大节日的时候才能吃到。它的做法可是有一定技术含量的,一般人是不会做的。今天就让老妈露一手,我当助手。
黄米是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏;把黄米磨成面,即成黄米面。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、等营养元素,炸糕色泽金黄,外脆里嫩,软黏滑润,适合热吃,凉了就会发硬,再吃的时候蒸一下又是一个口感,总之很好吃。
这次老妈弄了两种馅料,素菜馅和自制的红豆馅。
主料
黄米面适量红豆馅适量韭菜馅适量
辅料
清水适量色拉油适量

黄米面炸糕的做法,共9个步骤

黄米面炸糕的做法图解1

1/9. 将黄米面放入盆内,边倒水,边用手拌搓成湿块状。

黄米面炸糕的做法图解2

2/9. 在蒸锅上放好笼屉。水开后在屉布上均匀撒上一层搓好的黄米面,盖上锅盖,蒸5分钟左右再继续在上面撒一层面,直到把所有面蒸熟。约半小时左右就行了。

黄米面炸糕的做法图解3

3/9. 蒸熟的黄米面取出倒入盆内,迅速用手蘸凉水趁热轧匀揉光,(这一步要防烫手所以用凉水蘸一下再快速揉几下然后再蘸一下凉水再揉直到成光滑的面团)在面团中间压个小坑倒油将面团表面抹上油,备用。

黄米面炸糕的做法图解4

4/9. 手上抹少许油,揪成大小均匀的小剂子,取一份揉圆后压扁,包上馅,菜馅的捏成饺子形的。

黄米面炸糕的做法图解5

5/9. 红豆馅的捏成球状,然后用手按成扁圆形

黄米面炸糕的做法图解6

6/9. 这是红豆馅香甜口味的。

黄米面炸糕的做法图解7

7/9. 这是素菜馅咸香味的

黄米面炸糕的做法图解8

8/9. 锅内倒入色拉油,烧至七成热,放入糕坯,炸呈金黄色,捞出,即可食用。

黄米面炸糕的做法图解9

9/9. 炸好了,趁热吃吧

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营养信息

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  • 黄米面炸糕热量2580 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物124.1 克
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