| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 胡萝卜适量 | 火腿肠1个 |
| 黄瓜1个 | 盐适量 | |
蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 先加油 把鸡蛋炒好后?火腿 胡萝卜 黄瓜 胡萝卜炒熟后加过夜米饭 在进行翻炒 加盐 翻炒 炒成米饭有颗粒状出锅
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 胡萝卜适量 | 火腿肠1个 |
| 黄瓜1个 | 盐适量 | |
1/1. 先加油 把鸡蛋炒好后?火腿 胡萝卜 黄瓜 胡萝卜炒熟后加过夜米饭 在进行翻炒 加盐 翻炒 炒成米饭有颗粒状出锅
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于现代舞34分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于爬泳18分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于开车15分钟消耗的热量...
铁板鱿鱼
口水鸡
辣椒酱
手撕包菜
沙琪玛
水煮鱼
三杯鸡
香辣虾
爆炒腰花
披萨
宫保鸡丁
龙井虾仁