| 主料 | ||
| 鲷鱼一条 | 红酒适量 | 盐少许 |
| 橄榄油少许 | 黑胡椒少许 | 生菜少许 |
| 圣女果2个 | ||
香煎鲷鱼片的做法，共6个步骤
1/6. 准备材料，洗尽。
2/6. 将黑胡椒、食盐将鲷鱼腌渍10分钟
3/6. 橄榄油入锅，小火煎。注意不要将铲子把鱼弄碎
4/6. 至鱼肉金黄色，可翻。
5/6. 倒入少许红酒，收汁。
6/6. 当当当！健康美味又小资的鲷鱼出锅啦！
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营养信息
详细信息>>- 香煎鲷鱼片热量722 千卡
- 脂肪105.75 克
- 蛋白质30.65 克
- 碳水化合物29.29 克
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