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胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜炒鸡蛋

A苹果小厨

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很简单的一道菜,却很美艳,金黄与桔红的搭配,还有那星星点点的绿,吃到嘴里,胡萝卜略带甜味,其实不用配饭,直接吃最好,很适合要减肥瘦身的MM,相营养的减肥餐呢。
主料
胡萝卜100克鸡蛋2个
辅料
适量香菜适量适量

胡萝卜炒鸡蛋的做法,共9个步骤

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 鸡蛋打散。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 胡萝卜擦成丝。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 平底油放少许油,倒入蛋液。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 划散炒熟。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 另起锅,放适量油,入葱花炒香,加入胡萝卜丝。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 炒至略软。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 炒到自已喜欢的程度,加入鸡蛋。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 加入适量盐。

胡萝卜炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 加入香菜末,炒匀出锅。

小窍门

1、炒鸡蛋时少放油,净量用不沾锅,以免菜油腻
2、胡萝卜不要炒得太软,略软口感最好。
3、盐不要放太多,保持菜清甜的口感。
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营养信息

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  • 胡萝卜炒鸡蛋热量136 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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