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炒花蛤

炒花蛤

姜叔的日食记

姜叔的日食记

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公司有个笑嘻嘻又傻乎乎的妹子叫五五。

她在南昌读大学的时候,路边摊最常吃的就是炒花蛤,她念作“炒花甲”。有多好吃呢?据她说,一个夜宵摊子能有多少张桌子,就能见到多少盘炒花蛤,妥妥的每桌必点菜。而来了上海后就再也没有吃到过,上一回吃,还是毕业散伙饭。

于是最近加完班几个人一起吃东西的时候,只要有她在场,除了点小龙虾,我们也会不自觉在菜单上找炒花蛤。吃到她嘴里,我们满怀期待的问她感想,她都会合群的说一句好吃,然后一口吐掉,补一句,"可惜都是沙子。”

这也是决定在日食记发一次炒花蛤的原因。这一次,五五终于可以闭着嘴笑嘻嘻的吃完一整盘炒花蛤了。

一小段人生的终结,就像再也寻觅不来的味道,比如毕业散伙饭的炒花蛤。
其实不用悲观,就算学生时代最鲜嫩美味的时光不会再回来,食物的味道还是会静静等在那里。在你需要的时候,治愈你的心和胃。
主料
花蛤适量
辅料
葱姜蒜末适量红尖椒适量生抽、蚝油、辣椒酱、盐、糖适量
花椒、姜蒜片、辣椒段、葱白适量盐、料酒、辣椒酱适量香菜段适量

炒花蛤的做法,共6个步骤

炒花蛤的做法图解1

1/6. 热油锅加葱姜蒜末和红尖椒小火炒出香。

炒花蛤的做法图解2

2/6. 加适量生抽、蚝油、辣椒酱、盐、少许糖拌匀,开大火下花蛤,炒匀后出锅。

炒花蛤的做法图解3

3/6. 辣炒花蛤完成!肉香味足。

炒花蛤的做法图解4

4/6. 锅中热油,加花椒、姜蒜片、辣椒段、葱白爆香,加五大勺水。(用过滤干净的煮花蛤的汤汁更美味)

炒花蛤的做法图解5

5/6. 开大火放入洗净的花蛤,加入适量盐、料酒、辣椒酱翻炒均匀,待水煮开后即可出锅,撒入香菜段调味。

炒花蛤的做法图解6

6/6. 水煮花蛤完成。吃的时候一定要蘸汤汁!

小窍门

花蛤吐净沙子的方法:花蛤洗净用盐水浸泡至少半小时以上,捞出放入滚水中,开口后立刻盛出再次冲洗,泡入冷水中。

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营养信息

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  • 炒花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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