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凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇

须臾鱼

须臾鱼

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夏天天气热,喜欢吃凉拌菜的比较多,带点酸辣口味比较开胃。
主料
杏鲍菇2个大蒜2瓣红辣椒2个
辣椒油适量适量香油适量
适量生抽少量

凉拌杏鲍菇的做法,共5个步骤

凉拌杏鲍菇的做法图解1

1/5. 杏鲍菇洗净,从中间撕成两半,如图。然后上锅蒸。水开以后7、8分钟即可关火。

凉拌杏鲍菇的做法图解2

2/5. 捞出放凉。

凉拌杏鲍菇的做法图解3

3/5. 手撕成一条条的。当然你也可以切。只是我更喜欢撕的,撕的时候是顺着它的纹理的。

凉拌杏鲍菇的做法图解4

4/5. 撕好以后放入所有的配料,根据自己的口味放。

凉拌杏鲍菇的做法图解5

5/5. 拌均匀就可以开吃啦。

小窍门

关于调味品我们都是根据经验和自己的口味来用量的,不可能总是去量几克几克。大家根据个人口味适当增减就可以了。

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营养信息

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  • 凉拌杏鲍菇热量611 千卡
  • 脂肪201.14 克
  • 蛋白质14.57 克
  • 碳水化合物60.31 克
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