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茄子豆角

茄子豆角

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主料
豆角200克茄子200克干辣椒4-5个
大蒜2-3瓣适量生抽适量
蒸鱼油适量蚝油适量

茄子豆角的做法,共4个步骤

茄子豆角的做法图解1

1/4. 豆角绰水,茄子盐腌20分钟洗净.

茄子豆角的做法图解2

2/4. 油锅烧热180度炸豆角出锅.

茄子豆角的做法图解3

3/4. 炸茄子炸软出锅.

茄子豆角的做法图解4

4/4. 锅留少量油,爆香辣椒和蒜,入炸好的豆角和茄子,翻炒几下入生抽、盐、蚝油、蒸鱼油.蔬之鲜等.

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营养信息

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  • 茄子豆角热量366 千卡
  • 脂肪26.19 克
  • 蛋白质36.81 克
  • 碳水化合物111.18 克
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