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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

快乐的菜头

快乐的菜头

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上汤娃娃菜 经典中的经典 全家大爱 简单的料理就能让味蕾得到满足 快来做吧
主料
娃娃菜适量里脊肉适量
辅料
大蒜适量浓汤宝适量

上汤娃娃菜的做法,共5个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/5. 娃娃菜 里脊肉 浓汤宝 蒜

上汤娃娃菜的做法图解2

2/5. 浓汤宝放入水中 烧开后加入洗好的娃娃菜 过水焯一下

上汤娃娃菜的做法图解3

3/5. 焯过后装盘备用

上汤娃娃菜的做法图解4

4/5. 炒锅放油 烧至八成热让人蒜片爆香 再放入肉丝炒至变色

上汤娃娃菜的做法图解5

5/5. 把刚才浓汤宝的汤汁放入锅内 没过娃娃菜 小火炖至收汁即可

小窍门

里脊肉先切丝 然后放入料酒 酱油腌制 味道更好 浓汤宝可以省去自己做高汤的时间 味道也很美味哦
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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量29 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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