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葱油拌扇贝

葱油拌扇贝

君梦深蓝02

君梦深蓝02

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海边真好呀,海鲜多的吃不了,没吃完的扇贝怎么办?对,用扇贝肉做一道醇香的葱油拌扇贝!
主料
扇贝适量泡发木耳适量
辅料
小青椒适量大蒜适量小葱适量
葱油适量酱油适量适量
适量味精适量

葱油拌扇贝的做法,共8个步骤

葱油拌扇贝的做法图解1

1/8. 没吃完的扇贝,把肉剥出来。

葱油拌扇贝的做法图解2

2/8. 煮开水里放盐,把扇贝放里煮一下。

葱油拌扇贝的做法图解3

3/8. 盛出放凉。

葱油拌扇贝的做法图解4

4/8. 大蒜切片,小青椒切圈,小葱切小段,泡发木耳。

葱油拌扇贝的做法图解5

5/8. 小葱放碗里,油加热淋上去。

葱油拌扇贝的做法图解6

6/8. 加酱油,醋,盐,味精,然后把葱油淋上去,拌好。

葱油拌扇贝的做法图解7

7/8. 大功告成,吃一口真的太美味了。

葱油拌扇贝的做法图解8

8/8. 太棒了。。。

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营养信息

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  • 葱油拌扇贝热量219 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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