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素炒茄子

素炒茄子

小yang

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主料
圆茄子一个蚝油一小勺酱油一小勺
干辣椒5-6个大蒜4-5瓣蒜小半勺
鸡精一点点白糖一点点

素炒茄子的做法,共4个步骤

素炒茄子的做法图解1

1/4. 圆茄子去掉皮,根据自己喜欢的可以切成条或者块就可以了。
2.茄子切好以后放在一个小盆里撒点盐拌匀,腌制十分钟,把茄子逼出来的水到掉。

2/4. 锅里放油烧热,关小火放入蒜片,切好的干辣椒,把味道炒香,放入茄子,开大火翻炒,把茄子炒软。

3/4. 接下来关小火放入耗油,海鲜酱油,盐放一点点,千万不要多,因为之前已经淹过一次,多了就会咸了,再加一点糖,最后炒好以后关火,放点鸡精,翻炒一下就好了

4/4. 以后炒菜会有照片,第一次发步骤,这次不好意思了。

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营养信息

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  • 素炒茄子热量589 千卡
  • 脂肪28.59 克
  • 蛋白质46.21 克
  • 碳水化合物247.23 克
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