酸辣爽脆的炝菜花甚是美味又操作简单！
| 主料 | ||
| 散菜花400 | 花生油20克 | 蒜头3瓣 |
| 盐1勺 | 白糖适量 | 白醋适量 |
| 小米辣2个 | 二荆条1个 | |
酸辣炝菜花的做法，共5个步骤
1/5. 菜花洗净摘成小朵
2/5. 热锅热油炒香蒜头后放入菜花爆炒，加入盐，白糖，白醋迅速爆炒。
3/5. 炒至7成熟时加入青红辣椒翻炒至熟装盘出锅。
4/5. 成品
5/5. 成品
小窍门
全程大火爆炒
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营养信息
详细信息>>- 酸辣炝菜花热量735 千卡
- 脂肪113.1 克
- 蛋白质23.56 克
- 碳水化合物198.46 克
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吃白醋100克，热量6千卡
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