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手工鱼丸

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第一次发食谱,平时很喜欢吃鱼丸,可外面买的或店里吃的总觉得不健康,以后可以自己做了
主料
无刺鱼肉350克猪肉100克10克
大蒜10克白糖15克3克
白胡椒2克淀粉(木薯粉)50克小葱适量

手工鱼丸的做法,共8个步骤

手工鱼丸的做法图解1

1/8. 糖、盐、胡椒准备就绪(因为第一次做精确到电子秤)

手工鱼丸的做法图解2

2/8. 把所有材料放入料理机,搅打均匀

手工鱼丸的做法图解3

3/8. 搅打完毕,和50g淀粉混合抓匀(揉匀之前可以先在锅里放水准备,因为一会手脏了)

手工鱼丸的做法图解4

4/8. 然后一直不停摔打,让肉质变弹,有劲道。等到手酸时开火烧水

手工鱼丸的做法图解5

5/8. 水开时,用过了凉水的勺子挖出丸子放出锅中

手工鱼丸的做法图解6

6/8. 大概烧五分钟鱼丸飘起就熟了

手工鱼丸的做法图解7

7/8. 可根据自己的喜好加入其他食材,我图方便放了紫菜。出锅前适当加盐和鸡精,放入葱末和芝麻油即可~

手工鱼丸的做法图解8

8/8. 鲜美Q弹~

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营养信息

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  • 手工鱼丸热量490 千卡
  • 脂肪32.64 克
  • 蛋白质27.25 克
  • 碳水化合物159.15 克
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