鸡蛋豆浆煎吐司

1/10. 先用豆浆机打好豆浆。核桃花生养生豆浆的做法可以看我的另一个健身修复食谱。

2/10. 吐司用心形模具压出形状。

3/10. 鸡蛋打散，取30克豆浆晾至室温备用。

4/10. 鸡蛋液中加入豆浆，搅拌均匀。

5/10. 将心形吐司片在鸡蛋豆浆液里浸泡一下。

6/10. 取一个可以微波的容器，摆放吐司片。

7/10. 微波30秒加热。

8/10. 取出翻面，再微波30秒。

9/10. 表面涂抹番茄酱，即可享用。