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自制酸奶

自制酸奶

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主料
牛奶500毫升酸奶100毫升白糖适量

自制酸奶的做法,共8个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/8. 准备材料酸奶、牛奶。

自制酸奶的做法图解2

2/8. 准备白糖,可不加,不加的话比较酸。

自制酸奶的做法图解3

3/8. 把牛奶倒入奶锅内,并加入白糖煮开。

自制酸奶的做法图解4

4/8. 然后将煮开的牛奶放凉至不烫手后倒入酸奶。

自制酸奶的做法图解5

5/8. 倒入酸奶后,搅拌均匀。

自制酸奶的做法图解6

6/8. 装入开水烫过并且无油无水的密封瓶中。

自制酸奶的做法图解7

7/8. 放入电饭煲内,启动酸奶功能。

自制酸奶的做法图解8

8/8. 8小时候浓稠的酸奶就做好了。

小窍门

1、自己制作酸奶需要一些现成的酸奶做引子,大致上酸奶和牛奶的比例为1:4,注意要挑选没有添加增稠剂的酸奶
2、发酵酸奶的容器最好选用玻璃的密封容器,并且应该无水无油,最好事先用开水烫一下
3、发酵时最好放在较温暖的地方,如果是国内的北方,可放在暖气片儿上,南方就放被窝里吧
4、制好的酸奶应当无乳清淅出,洁白粘稠
5、如果食用不完应当放入冰箱,并且尽快食用完哟。礼

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营养信息

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  • 自制酸奶热量401 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质9.41 克
  • 碳水化合物123 克
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