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胭脂冬瓜

胭脂冬瓜

潶铯芼衣

潶铯芼衣

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主料
冬瓜1段紫甘蓝半棵蜂蜜适量

胭脂冬瓜的做法,共5个步骤

胭脂冬瓜的做法图解1

1/5. 冬瓜洗净去皮再挖球,紫甘蓝洗净切碎。

胭脂冬瓜的做法图解2

2/5. 锅中烧开水,倒进冬瓜球,焯煮3分钟左右至冬瓜半透明,捞起备用。

胭脂冬瓜的做法图解3

3/5. 紫甘蓝加一杯水,用料理机榨成汁。

胭脂冬瓜的做法图解4

4/5. 滴几滴白醋或者柠檬汁,紫甘蓝汁就会变成好看的玫红色。放入冬瓜球,送入冰箱冷藏浸泡3小时就好了。

胭脂冬瓜的做法图解5

5/5. 吃的时候淋上蜂蜜。

小窍门

1,白醋可以在第3步时加入。如果紫甘蓝汁太稠,可以多加点水。
2,对紫甘蓝的味道接受无能者请不要尝试此菜谱,你可以用橙汁来泡,出来的颜色也很美!

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营养信息

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  • 胭脂冬瓜热量301 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物83.6 克
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