大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
冰糖银耳莲子羹

冰糖银耳莲子羹

Lincf

Lincf

11757人浏览
分享到:
收藏(467)
主料
银耳适量莲子适量冰糖适量

冰糖银耳莲子羹的做法,共6个步骤

冰糖银耳莲子羹的做法图解1

1/6. 首先准备所需材料:
银耳、莲子、冰糖适量

冰糖银耳莲子羹的做法图解2

2/6. 先用清水泡软莲子,然后去芯。如果是新鲜莲子,所以不需要泡

冰糖银耳莲子羹的做法图解3

3/6. 银耳放入清水泡发。将泡发好的银耳去除黄色的蒂,然后切小,较小宝宝吃可切碎

冰糖银耳莲子羹的做法图解4

4/6. 把银耳放入锅中兑上水,然后大火先煮30分钟

冰糖银耳莲子羹的做法图解5

5/6. 接着放入去芯的莲子继续煮半小时

冰糖银耳莲子羹的做法图解6

6/6. 银耳煮烂及莲子煮软后放入冰糖,冰糖煮化后即可关火

点赞(4140)
分享到:
收藏(467)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

冰糖银耳莲子羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11757人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 冰糖银耳莲子羹热量705 千卡
  • 脂肪1.93 克
  • 蛋白质14.13 克
  • 碳水化合物183.88 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看