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红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

LII雯

LII雯

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主料
鲳鱼适量适量蒜头适量
老抽适量老抽适量适量
适量

红烧鲳鱼的做法,共4个步骤

红烧鲳鱼的做法图解1

1/4. 鲳鱼往背上划几刀 酱油 盐腌一个小时 接着切好配料 葱用手撕条然后泡水里才会更加卷曲

红烧鲳鱼的做法图解2

2/4. 正反面拿淀粉拍一拍 锅内放油煎至金黄

红烧鲳鱼的做法图解3

3/4. 放入生抽[前面腌过了咸度适量加] 老抽[调色作用不用太多]姜 蒜头煎香加水盖上中火 二十分钟左右

红烧鲳鱼的做法图解4

4/4. 完结 撒葱~\(≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 红烧鲳鱼热量804 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质45.66 克
  • 碳水化合物108.26 克
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