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冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤

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主料
冬瓜适量排骨适量薏米适量
适量

冬瓜薏米排骨汤的做法,共11个步骤

冬瓜薏米排骨汤的做法图解1

1/11. 薏米提前浸泡,容易煮哦!

冬瓜薏米排骨汤的做法图解2

2/11. 排骨洗净,鲜嫩嫩呢!

冬瓜薏米排骨汤的做法图解3

3/11. 放入小汤锅,加几片姜,去血沫啦……

冬瓜薏米排骨汤的做法图解4

4/11. 啊呀!血沫好多!

冬瓜薏米排骨汤的做法图解5

5/11. 给抄水的排骨洗白白!放入砂锅,放入姜片和薏米。

冬瓜薏米排骨汤的做法图解6

6/11. 加水,上灶!准备就绪……

冬瓜薏米排骨汤的做法图解7

7/11. 盖盖,开火,啦啦啦!

冬瓜薏米排骨汤的做法图解8

8/11. 准备冬瓜啦……翠绿翠绿的呢!

冬瓜薏米排骨汤的做法图解9

9/11. 变身,大块不易煮太烂哦!此时就静静的等待着...

冬瓜薏米排骨汤的做法图解10

10/11. 煮开后,转小火炖煮1小时!然后放入冬瓜...马上就要吃美味了!等冬瓜煮熟,就OK啦!

冬瓜薏米排骨汤的做法图解11

11/11. 装碗,白白绿绿,小清新呢!吃上一口,嗯....清新美味!夏季最适合哦,利尿去湿排毒!啦啦啦,我要开吃了!

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营养信息

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  • 冬瓜薏米排骨汤热量1519 千卡
  • 脂肪24.5 克
  • 蛋白质32.8 克
  • 碳水化合物84.9 克
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