主料 | ||
冬瓜适量 | 排骨适量 | 薏米适量 |
姜适量 |
1/11. 薏米提前浸泡,容易煮哦!
2/11. 排骨洗净,鲜嫩嫩呢!
3/11. 放入小汤锅,加几片姜,去血沫啦……
4/11. 啊呀!血沫好多!
5/11. 给抄水的排骨洗白白!放入砂锅,放入姜片和薏米。
6/11. 加水,上灶!准备就绪……
7/11. 盖盖,开火,啦啦啦!
8/11. 准备冬瓜啦……翠绿翠绿的呢!
9/11. 变身,大块不易煮太烂哦!此时就静静的等待着...
10/11. 煮开后,转小火炖煮1小时!然后放入冬瓜...马上就要吃美味了!等冬瓜煮熟,就OK啦!
11/11. 装碗,白白绿绿,小清新呢!吃上一口,嗯....清新美味!夏季最适合哦,利尿去湿排毒!啦啦啦,我要开吃了!