甜食对小孩子有着极大的诱惑力，但是很多妈妈会担心外面买的甜食含有添加剂，对宝宝的身体不好。那么当宝宝哭着喊着非要吃甜食的时候，该怎么办呢？不用担心！今天就让我们的辣妈教您一招，在家就能干净健康的制作小甜食，满足宝宝的小要求。
| 主料 | ||
| 大枣适量 | 山药适量 | 果脯适量 |
| 核桃适量 | 油豆皮适量 | 面粉适量 |
| 白糖适量 | 水适量 | 食用油适量 |
| 白芝麻适量 | 寿司帘适量 | |
糖卷果的做法，共8个步骤
1/8. 大枣切丁、山药去皮切块、果脯切丁、核桃切丁备用
2/8. 把第一步骤中的食材混合后
再加入白糖和面粉搅拌均匀
3/8. 拌好的馅料用油豆皮卷好、压紧
包好后进行二次压实
4/8. 包好后上锅蒸30分钟
5/8. 取出后趁热捏成圆卷或三角形
晾凉后切成2公分左右的厚片
6/8. 锅中加入食用油放入果卷小火炸至金黄色捞出
7/8. 锅中加入油、水和白糖，小火熬成糖稀，倒入炸好的果卷，裹上糖汁出锅
8/8. 最后撒上白芝麻
小窍门
1、 果脯中含有添加剂和防腐剂，不建议宝宝食用，可换成其他食材；
2、 卷果卷的过程中，建议用寿司帘做辅助，这样可以使果卷更加紧实。
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营养信息
详细信息>>- 糖卷果热量3856 千卡
- 脂肪239.809999 克
- 蛋白质76.73 克
- 碳水化合物309.04 克
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吃核桃100克，热量654千卡
相当于跨栏65分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
相当于性生活466分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于街舞7分钟消耗的热量...
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