帮助大家消耗掉用了蛋黄后的蛋白君
| 主料 | ||
| 蛋白50克 | 白糖80克 | 椰蓉125克 |
| 黄油20克 | ||
蛋白椰蓉球的做法，共1个步骤
1/1. 把全部材料放在一个容器里搅拌，搅拌均匀后抓成小球放入烤箱，190℃30min左右 看着有点变黄就可以了
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| 主料 | ||
| 蛋白50克 | 白糖80克 | 椰蓉125克 |
| 黄油20克 | ||
1/1. 把全部材料放在一个容器里搅拌，搅拌均匀后抓成小球放入烤箱，190℃30min左右 看着有点变黄就可以了
吃椰蓉100克，热量684千卡
相当于摘水果228分钟消耗的热量...
吃蛋白100克，热量144千卡
相当于转呼啦圈29分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于上网592分钟消耗的热量...
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