主料 | ||
乌鸡蛋1个 | 瘦肉10克 | 虾皮7克 |
凉开水4个半蛋壳 | 胡萝卜适量 |
1/9. 就是这样,原材料,鸡蛋乌鸡蛋都可以的,只是乌鸡蛋更营养一些
2/9. 将蛋打碎,肉末虾皮切碎备用,蛋壳留下一半备用
3/9. 蛋打散后加入凉开水,水量为4个半蛋壳最适宜
4/9. 过滤蛋液,蛋羹嫩滑的关键要素
5/9. 将肉末虾皮碎加入过滤后的蛋液,搅匀
6/9. 大火将锅里水烧开,隔水放入蛋液
7/9. 转小火,盖上锅盖,7---10分钟(根据各家火力大小)
8/9. 时间到了后不要直接拿出来,等锅里温度自然降低后再将蛋羹拿出来,配上蒸好的胡萝卜点缀就好了
9/9. 嫩嫩滑滑好营养~
切记不要用自来水,蛋羹会有小气泡,蒸出来的不平整