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老面馒头

老面馒头

吳小貝

吳小貝

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老面发出来的面团筋道细腻,老面馒头好吃,可是老面不好发,怎么办?今天我分享一个用酸奶机辅助发酵的方法
主料
面粉900克面团和硬一点,水量控制在面粉的50%老面(酵头)拳头大小
食用碱少量的下,面团酸了就下,不酸不用

老面馒头的做法,共6个步骤

老面馒头的做法图解1

1/6. 老面一块掰碎加水泡十分钟。老面的制作:在发面的基础上,留一块拳头大的面团。放在太阳底下晒,晒成一个干的硬坨坨,在阴凉处储存。下次用的时候掰开,应该是一个中空的硬壳,闻起来有面香,发酵味,一丝丝酸味,就对了。老面碎泡水十分钟就该软了,加面粉,一边加一边用筷子搅拌,一直到面糊挂筷子了,就可以放进酸奶机辅助发酵。南方夏天非常热,夜晚温度达到三十度的情况,不用酸奶机也是可以的,否则还是建议给予一定辅助,要不发的太慢。开始发酵的面糊你细细观察,会冒小气泡,图上的小泡泡就是,会一下一下冒起涨破。

老面馒头的做法图解2

2/6. 酸奶机上发酵的面糊大概六个小时之后明显发了,就可以开始往里加面,和成光滑的面团,开始发酵,我在面团上下都加上了面粉,发起才不会黏手黏盆。(还有另一种方法,老面水直接揉成面团,放在太阳下面晒)

老面馒头的做法图解3

3/6. 不管用酸奶机还是晒太阳,面团要发到这样明显光滑发涨了才行,达不到这个状态就继续让它发,老面本来发酵过程就是很长的

老面馒头的做法图解4

4/6. 发好闻闻味道,有酸味就要加碱。碱就是碳酸钠,也叫食用碱。加碱的方式是碱加少量的水融化(一斤多面一般加三茶勺)面团排气,然后加碱水和面粉,揉匀,直到不酸不粘手

老面馒头的做法图解5

5/6. 整好形放在屉上二发,老面的发酵过程长,二发也会比酵母馒头用的时间长,有个小窍门,就是至少做一个刀切馒头,看到它两边明显鼓起来圆滚滚的时候,整屉馒头也就发的差不多了

老面馒头的做法图解6

6/6. 二发好了开大火,蒸二十分钟,关火,闷五分钟,老面馒头蒸的时间不能省,因为它筋道细腻,蒸的时间不够,吃着就粘牙了

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营养信息

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  • 老面馒头热量3296 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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