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水蒸鸡

水蒸鸡

膳道kitchenda

膳道kitchenda

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主料
鲜鸡1只北芪3克5克
白芷2克当归5克
辅料
10克鸡粉5克盐焗鸡粉2克

水蒸鸡的做法,共7个步骤

水蒸鸡的做法图解1

1/7. 先把宰杀洗净的鸡去掉脚趾尖再把脚部折入鸡内腔。

水蒸鸡的做法图解2

2/7. 把10g盐、5g鸡粉、2g盐焗鸡粉混合均匀,然后均匀地抹在鸡的外皮和内腔。

水蒸鸡的做法图解3

3/7. 然后加入药材和姜放入蒸锅大火蒸25分钟。

水蒸鸡的做法图解4

4/7. 蒸成用筷子在鸡腿处戳一下而又没有血水出来时,就说明蒸熟了。

水蒸鸡的做法图解5

5/7. 将蒸熟的鸡取出,最好不用附带汁液。

水蒸鸡的做法图解6

6/7. 将蒸好的鸡取出砍好摆盘。

水蒸鸡的做法图解7

7/7. 再把蒸出的汤汁滤掉淋上砍好的鸡上即可。

小窍门

蒸的时候鸡胸部要向上这样蒸制时受热会均匀易熟《操作具体详情请关注视频》,如果没有视频内的蒸具,我们可以用器皿把鸡盛入然后用保鲜纸包好,避免在蒸的时候水分渗入,入锅直接蒸就ok啦。
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营养信息

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  • 水蒸鸡热量17 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物117.8 克
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