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南瓜开花馒头

南瓜开花馒头

爱吃de胖子

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9个月的小宝宝现在已经是什么都想吃了。朋友给了一个老南瓜,非常的甜,蒸着给小宝宝吃,小宝宝很愿意吃。这不,趁着休息,给亲爱的小宝宝蒸了一些南瓜馒头,为了让她对这个馒头感兴趣,特意做成开花的效果,结果,刚蒸出来小宝宝就迫不及待的想下手抓了。
主料
南瓜300克
辅料
面粉800克酵母粉10克清水适量

南瓜开花馒头的做法,共14个步骤

南瓜开花馒头的做法图解1

1/14. 南瓜切成块放入锅中蒸熟。

南瓜开花馒头的做法图解2

2/14. 取出去皮捣成泥。

南瓜开花馒头的做法图解3

3/14. 将南瓜泥放入面粉中加入酵母粉。

南瓜开花馒头的做法图解4

4/14. 揉成光滑的面团。

南瓜开花馒头的做法图解5

5/14. 盖上湿龙布盖盖放在温暖处醒发。

南瓜开花馒头的做法图解6

6/14. 醒发好的面团。

南瓜开花馒头的做法图解7

7/14. 醒发好的面团取出排气,揉透。

南瓜开花馒头的做法图解8

8/14. 下剂子。

南瓜开花馒头的做法图解9

9/14. 再把每个剂子再揉几遍。

南瓜开花馒头的做法图解10

10/14. 整理成型。

南瓜开花馒头的做法图解11

11/14. 盖上毛巾醒20分钟。

南瓜开花馒头的做法图解12

12/14. 醒好的馒头用刀子在上面划一个十字。

南瓜开花馒头的做法图解13

13/14. 将馒头生胚放入蒸锅中。

南瓜开花馒头的做法图解14

14/14. 盖盖冷水上汽旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。

小窍门

蒸好的馒头不要马上开盖,关火后虚蒸5分钟再开盖。
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营养信息

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  • 南瓜开花馒头热量66 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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