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美味海鲜粥

美味海鲜粥

Blackandwhite

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山珍海味汇成一锅粥!美味啊!
主料
鲍鱼3-5个花甲半斤大米适量
菌菇适量小青菜适量调味料适量

美味海鲜粥的做法,共5个步骤

美味海鲜粥的做法图解1

1/5. 现在处理鲍鱼,用家里用的不锈钢小勺子贴着鲍鱼壳将鲍鱼挖出来,洗干净切成丁!

美味海鲜粥的做法图解2

2/5. 锅上煮水,将花甲开水烫过后将肉取出备用,在处理海鲜和其他食材时候另外一个锅放米煮粥

美味海鲜粥的做法图解3

3/5. 将鲍鱼、菌菇切成丁备用

美味海鲜粥的做法图解4

4/5. 粥差不多大火煮开后,转中火煮15分钟下鲍鱼菌菇这些食材并调味!,中小火继续煮15-20分钟后下切小的青菜,小火再煮上五分钟(开盖煮不然菜就不绿咯)

美味海鲜粥的做法图解5

5/5. 最后撒上点葱花出锅!

小窍门

粥要煮到粒粒开花,粥汤要黏稠才好吃!

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营养信息

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  • 美味海鲜粥热量999 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物84.3 克
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