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蜜汁叉烧肉

蜜汁叉烧肉

艾林

艾林

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我用的是李锦记的叉烧酱,咸甜口味,很喜欢。一方面,直接用这个酱腌制完烤出来的肉也不会腥,如果加其他姜、蒜、料酒之类的调味品,估计会串味,效果还不如单纯用叉烧酱好;另一方面,这样是不是很简单?哈哈,咱讲究的就是好吃又简单,傻瓜型的,谁都可以做成功的。(不要因此把我归到傻瓜行列,我太占地方,排不下。)
主料
五花肉250克
辅料
叉烧酱三大匙蜂蜜适量

蜜汁叉烧肉的做法,共7个步骤

蜜汁叉烧肉的做法图解1

1/7. 花肉一块约250克,叉烧酱三大匙,蜂蜜少许。

蜜汁叉烧肉的做法图解2

2/7. 五花肉洗净,用牙签戳些洞方便入味。

蜜汁叉烧肉的做法图解3

3/7. 加入叉烧酱,涂抹均匀。

蜜汁叉烧肉的做法图解4

4/7. 放冰箱腌制半天以上至入味。

蜜汁叉烧肉的做法图解5

5/7. 提前取出回暖,放烤架上稍微风干;烤箱预热190度,烤20分钟,底下记得放铺锡纸的烤盘接滴下来的汁。

蜜汁叉烧肉的做法图解6

6/7. 取出,两面涂抹腌肉的叉烧酱汁,再烤10分钟左右,取出刷蜂蜜,再烤5分钟。

蜜汁叉烧肉的做法图解7

7/7. 取出,切片,摆盘,即可。

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营养信息

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  • 蜜汁叉烧肉热量1270 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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