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蒜蓉茄子

蒜蓉茄子

好木蔚蓝

好木蔚蓝

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主料
茄子一个大蒜一头肥瘦猪肉500克
青红椒各一个香菜适量

蒜蓉茄子的做法,共6个步骤

蒜蓉茄子的做法图解1

1/6. 茄子划开,放入烤箱烤熟

蒜蓉茄子的做法图解2

2/6. 将猪肉,青红椒,香菜一起剁碎,并放入盐,胡椒粉,大茴香粉,酱油,味精,鸡精,香油调匀

3/6. 大蒜去皮剁碎

蒜蓉茄子的做法图解4

4/6. 将蒜泥放入油锅中炒香同时放入肉馅炒熟,放入蚝油

蒜蓉茄子的做法图解5

5/6. 将炒好的肉馅放入烤过的茄子上放如烤箱,烤5分钟

蒜蓉茄子的做法图解6

6/6. 出炉撒上芝麻和孜然

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营养信息

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  • 蒜蓉茄子热量2134 千卡
  • 脂肪31.29 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物37.11 克
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