木瓜，被普遍认为能丰胸，但没有被考证，但木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
雪燕，能调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效，在东南亚地区一直是富家子弟养颜佳材。
桃胶，如果你也不知道，就真out了，它的抗皱嫩肤功效，已受欢迎多年。
要健康，又要美的亲，赶快跟着我做起来！~~~
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| 主料 | ||
| 雪燕3克 | 桃胶5克 | 木瓜1-2个 |
| 辅料 | ||
| 鲜牛奶1小袋 | 老冰糖适量 | |
木瓜炖牛奶雪燕桃胶羹的做法，共5个步骤
1/5. 将雪燕提前泡发20小时左右
2/5. 泡雪燕同时，也把桃胶提前泡发18-20小时左右
3/5. 上面的2个食材泡发好后，将木瓜如图切开，扒出籽即可
4/5. 将泡发好的桃胶，雪燕去除杂质，桃胶装下面，雪燕铺上面，加上牛奶
5/5. 放蒸层大约蒸20分钟，加入适量冰糖，再蒸5分钟即可，完工开吃！
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相当于堆木头8分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于弹风琴17分钟消耗的热量...
吃桃胶100克，热量175千卡
相当于抹水泥58分钟消耗的热量...
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