| 主料 | ||
| 鸡胸肉适量 | 咖喱块适量 | |
| 辅料 | ||
| 小番茄适量 | 豌豆适量 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | ||
咖喱鸡肉丸的做法，共7个步骤
1/7. 主料
2/7. 豌豆焯至断生捞出，小番茄切小片
3/7. 鸡胸肉打成肉泥，放少量胡椒粉和盐调味
4/7. 随后搓成大小合适的丸子
5/7. 锅里烧开水，放鸡肉丸子煮熟
6/7. 将多余的水倒出
7/7. 最后放入豌豆、番茄片和咖喱块，小火煮至咖喱融化就可以了
小窍门
豌豆已经焯断生了，所以最后放，小番茄很快熟，所以也是最后放，煮太久颜色没那么好看.
点赞(6103)
分享到：
咖喱鸡肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12437人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咖喱鸡肉丸热量334 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物2.5 克
相关知识
- 1鸡肉的选购技巧_鸡肉的存储方法
- 2鸡肉的食用方法_鸡肉的食用禁忌
- 3鸡肉的功效与作用_鸡肉的营养价值
- 4鸡肉的食用方法_鸡肉的食用禁忌
- 5鸡肉的功效与作用_鸡肉的营养价值
- 6鸡肉的选购技巧_鸡肉的存储方法
- 7鸡胸肉的选购技巧_鸡胸脯肉的使用效果_鸡胸脯肉的储存方法
- 8鸡胸脯肉的功效与作用_鸡胸脯肉的适用人群
- 9吃鸡胸肉能减脂吗 减脂的方法有哪些呢
- 10咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 11咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 12特别想吃咖喱警惕疾病在后面饮食禁忌
- 13肉丸的适合体质_肉丸的食用禁忌_如何挑选肉丸_肉丸的制作技巧
- 14贡丸的营养价值
- 15金陵丸子是哪里的菜
吃鸡肉丸100克，热量167千卡
相当于赛艇14分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于吃东西84分钟消耗的热量...
吃鸡胸肉100克，热量133千卡
相当于手工活89分钟消耗的热量...
小鸡炖蘑菇
香辣蟹
鱼香肉丝
双皮奶
蛋包饭
腊肉
香菇油菜
大盘鸡
白灼菜心
春笋
拍黄瓜
四物汤
