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闽南黑豆咸饭

闽南黑豆咸饭

楠麻麻

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懒人版咸饭,不想炒菜,就把材料放一起炒后放入电饭煲煮熟即可哦,再煮个青菜汤,香喷喷又简单的一餐就又搞定了哦。
主料
五花肉适量香菇8朵左右黑豆一杯半(米杯)
大米3杯半(米杯)适量葱头适量

闽南黑豆咸饭的做法,共16个步骤

闽南黑豆咸饭的做法图解1

1/16. 黑豆

闽南黑豆咸饭的做法图解2

2/16. 黑豆洗净,加适量水小火先煮30分钟,煮的同时可开始准备其他材料。(煮好后水不要倒掉,可以用来煮饭)

闽南黑豆咸饭的做法图解3

3/16. 准备材料,香菇清洗干净并用剪刀剪成条

闽南黑豆咸饭的做法图解4

4/16. 五花肉切成条状(喜欢吃肥点的朋友可以用肥点的肉哦,我不喜欢吃太肥的,所以瘦肉比较多)

闽南黑豆咸饭的做法图解5

5/16. 葱头切段

闽南黑豆咸饭的做法图解6

6/16. 大米淘洗2遍备用

闽南黑豆咸饭的做法图解7

7/16. 锅洗净,擦干水,热锅放入五花肉,煸炒出油(不喜欢吃太肥的,可以煸炒久点,将油炸出来,但是也不能太干,不然不好吃)

闽南黑豆咸饭的做法图解8

8/16. 煸炒出油后放入葱头和香菇翻炒出香味

闽南黑豆咸饭的做法图解9

9/16. 放入适量的盐翻炒

闽南黑豆咸饭的做法图解10

10/16. 捞出煮熟的黑豆,加入黑豆翻炒(煮黑豆的水不要倒掉)

闽南黑豆咸饭的做法图解11

11/16. 大米洗净后捞出放入锅内翻炒一会(这样煮出的饭会更香,也可不炒)

闽南黑豆咸饭的做法图解12

12/16. 将所有的材料翻炒均匀

闽南黑豆咸饭的做法图解13

13/16. 翻炒后将炒好的所有材料铲入电饭煲

闽南黑豆咸饭的做法图解14

14/16. 材料抹平,倒入黑豆水并加入适量水,水没过材料再多一点点即可,盖上盖子,按下煮饭键

闽南黑豆咸饭的做法图解15

15/16. 煮好了。

闽南黑豆咸饭的做法图解16

16/16. 香喷喷的咸饭再来点青菜汤,完美的一餐搞定了。

小窍门

此配方为5人量,可按配方自行增加或减少哦。

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营养信息

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  • 闽南黑豆咸饭热量3171 千卡
  • 脂肪59.45 克
  • 蛋白质54.47 克
  • 碳水化合物238.66 克
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