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冬日必备-羊肉咸饭

冬日必备-羊肉咸饭

郭小罐

郭小罐

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一直搜不到羊肉咸饭的做法,于是回家问了老妈,冬天就应该来一碗热乎乎的羊肉咸饭,在往被窝里一躺,哇噻!介奏是天津味道!
主料
手切羊肉片100克老抽或酱油2大勺食盐适量
香油1汤匙白菜四片葱姜末呛锅
大米1碗

冬日必备-羊肉咸饭的做法,共8个步骤

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解1

1/8. 我喜欢用瘦肉,不过这次是上回吃火锅剩下的手切羊肉。我剔除了肥肉和筋,喜欢吃肥瘦的也可以。加酱油和香油腌一会,因为酱油也要负责后期调味,可以多一点哈!

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解2

2/8. 我用的是这两款。我觉得只要不是生抽都可以。

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解3

3/8. 大白菜。我用了四个叶子,中外层的样子,横着切成罗圈菜!

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解4

4/8. 这是电饭煲那种量米碗一碗的量,提前浸泡一夜。

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解5

5/8. 葱姜呛锅,大白菜煸炒变软,如图就可以加水了。

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解6

6/8. 把水和米加入白菜里,大米会很吃水,所以要多放,注意搅拌,后期会粘锅,一定要多搅拌!

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解7

7/8. 当米汤变粘稠,冒大泡的时候可以下羊肉了。直接下里面,然后搅一搅,尝一下。味道不够可以在加一点盐!

冬日必备-羊肉咸饭的做法图解8

8/8. 后期我就折到了砂锅里。熬到酱油味散尽,香味出来就可以了。个人觉得咸饭一定要熬,高压锅的感觉就不对了。天津话说大米和白菜都要熬到没魂了才好吃!

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营养信息

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  • 冬日必备-羊肉咸饭热量898 千卡
  • 脂肪105.31 克
  • 蛋白质9.48 克
  • 碳水化合物85.08 克
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