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时蔬凯撒鸡肉沙拉

时蔬凯撒鸡肉沙拉

午夜的阳光奇奇

午夜的阳光奇奇

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好久都没参加试用了,参加了丘比的这个试用,快递还被门卫大叔把邮件掉到角落里给忘记了,发现后给我,也算是意外惊喜了~丘比沙拉汁很方便,而且味道很好。用了凯撒沙拉做的时蔬鸡肉沙拉,简单又轻松,有营养还健康。大家可以试试哦~
主料
丘比沙拉汁(凯撒沙拉)适量鸡胸肉适量黄瓜适量
玉米粒适量胡萝卜适量西红柿适量
土豆适量西蓝花适量

时蔬凯撒鸡肉沙拉的做法,共6个步骤

时蔬凯撒鸡肉沙拉的做法图解1

1/6. 鸡胸肉洗干净,用热水煮熟,撕成丝

时蔬凯撒鸡肉沙拉的做法图解2

2/6. 土豆洗干净用保鲜膜包好,用微波炉微4分钟左右,取出来,晾凉,剥皮,切成丁

时蔬凯撒鸡肉沙拉的做法图解3

3/6. 西红柿、黄瓜、胡萝卜洗干净,切成自己想要的大小

时蔬凯撒鸡肉沙拉的做法图解4

4/6. 如果玉米选用的是普通玉米,提前洗干净,热水煮熟即可,如果是水果玉米可以开袋即用

5/6. 西蓝花洗干净,掰成块,焯水

时蔬凯撒鸡肉沙拉的做法图解6

6/6. 把所有的才摆盘,淋上适量的沙拉酱即可

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营养信息

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  • 时蔬凯撒鸡肉沙拉热量859 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质27.9 克
  • 碳水化合物113.2 克
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