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红豆南瓜饼

红豆南瓜饼

我豆是不乖

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主料
南瓜适量糯米粉160克淀粉40克
红豆适量白糖适量

红豆南瓜饼的做法,共7个步骤

红豆南瓜饼的做法图解1

1/7. 南瓜切片,微波炉高火11分钟,过筛,得到细腻的南瓜泥

红豆南瓜饼的做法图解2

2/7. 糯米粉,淀粉,糖混合南瓜泥,逐步加入,直至和成柔软的面团,不要太硬。糯米粉和淀粉按照3:1的比例比较合适,可以逐步添加。

红豆南瓜饼的做法图解3

3/7. 取面团,包入红豆馅儿,搓成椭圆。因为蒸的过程中会塌陷一点儿

红豆南瓜饼的做法图解4

4/7. 用牙签在南瓜饼上压上花纹。

红豆南瓜饼的做法图解5

5/7. 顶端插颗蔓越莓或者葡萄干,表面刷调和油。冷水上锅蒸,10分钟,关火,起锅。不能蒸太久,蒸久了会塌下去。

红豆南瓜饼的做法图解6

6/7. 是不是很可耐呀

红豆南瓜饼的做法图解7

7/7. 干杯

小窍门

1.淀粉和糯米粉1:4的比例就可以,大概需要半斤南瓜,和南瓜泥和成柔软的面团就可以。2.红豆馅儿我已经煮的,红豆提前用开水泡四小时以上,电饭煲煮一小时左右,加入白糖,和匀即可。中途不要搅拌。

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营养信息

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  • 红豆南瓜饼热量1540 千卡
  • 脂肪2.33 克
  • 蛋白质28.87 克
  • 碳水化合物337.4 克
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