清爽凉拌海带丝

凉拌海带丝很家常的一个凉拌菜。小到小餐馆，大到大饭店，几乎都有这道菜。做法简单，味道好。自己做价钱实惠。海带具有软坚散结，消痰平喘，利水消肿，祛脂降压的功效。海带中含有许多有益身体的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇。有效预防动脉硬化、便秘、癌症等。