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魔鬼辣锡纸海鲜炒饭

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭

暖夫生活15

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这几天甜食吃的有点多,就很想吃辣辣的东西,正好冰箱里有些剩饭,于是就做了超级超级辣的海鲜炒饭,真是一口辣到心底啊~
主料
米饭1大碗5只鱿鱼半个
花蛤5只洋葱适量
辅料
蚝油适量蒸鱼豉油适量酱油适量

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法,共11个步骤

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解1

1/11. 准备食材

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解2

2/11. 这是鱿鱼处理后的样子,在鱿鱼的内面划十字

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解3

3/11. 把锡纸铺在锅上,鱿鱼和虾放进锡纸上,然后开小火

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解4

4/11. 继续放花蛤,注意火候,要用最小火

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解5

5/11. 花蛤刚开口时放入干辣椒段翻炒

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解6

6/11. 加入隔夜的米饭和葱丝

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解7

7/11. 继续加入辣椒面,这个要酌情添加,我加了很多

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解8

8/11. 翻炒均匀后加入鲜辣椒,再淋上酱汁(蚝油、蒸鱼豉油、海鲜酱油、一点点水)

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解9

9/11. 把锡纸包好,不要离开锅,稍微焖一下

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解10

10/11. 打开锡纸,撒上洋葱,挤一点柠檬汁,搅拌后开吃~

魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法图解11

11/11. 撰写制作步骤

小窍门

米饭最好是隔夜的
海鲜要用小火炒

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营养信息

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  • 魔鬼辣锡纸海鲜炒饭热量1153 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质49.8 克
  • 碳水化合物48.74 克
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