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黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭

沙小囡

沙小囡

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主料
大鸡腿1个香菇几朵土豆半个
豆腐皮适量青椒半个料酒2勺
味达美3勺蚝油2勺冰糖5颗

黄焖鸡米饭的做法,共6个步骤

黄焖鸡米饭的做法图解1

1/6. 鸡腿肉剁成块儿,洗净,加2勺料酒在清水里泡15分钟。

黄焖鸡米饭的做法图解2

2/6. 锅里放少量油,烧热加几颗冰糖,不断顺时针搅拌,炒焦糖色。

黄焖鸡米饭的做法图解3

3/6. 炒好焦糖色后下鸡块大火翻炒。

黄焖鸡米饭的做法图解4

4/6. 然后加入姜片,香菇土豆块豆腐皮一起翻炒,并加入3勺味达美和适量热水,(如果用的水发香菇,可将水发香菇后的水沉淀去杂质后倒入)

黄焖鸡米饭的做法图解5

5/6. 出锅前加入青椒和两勺蚝油,根据口味轻重适量加入盐或鸡精,翻炒出锅。

黄焖鸡米饭的做法图解6

6/6. 好吃看得见

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营养信息

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  • 黄焖鸡米饭热量1639 千卡
  • 脂肪31.39 克
  • 蛋白质56.81 克
  • 碳水化合物168.83 克
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