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酸辣三文鱼豆腐糙米饭

酸辣三文鱼豆腐糙米饭

barbaragayun

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看了一月份的《美食与美酒》,对那道剁椒虾饼煲仔饭印象深刻,一直琢磨着做一道类似的菜肴,今天索性用家里现有的食材,做了这道酸辣三文鱼豆腐糙米饭,其实根本就不算一道煲仔饭,因为我用的是煮熟的高粱米和糙米,配上农家的石膏豆腐和三文鱼,以泡椒、泡姜、美乐香辣酱调味,真可谓是色香味俱全的快手饭。
主料
三文鱼1块糙米饭1小碗石膏豆腐小半块
豌豆少许
辅料
泡椒2根泡姜1块二金条海椒1根
葱花适量美乐香辣酱适量

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法,共6个步骤

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法图解1

1/6. 将糙米饭放入锅底。

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法图解2

2/6. 将豆腐铺在饭上。

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法图解3

3/6. 将三文鱼铺在中间,四周撒上豌豆。

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法图解4

4/6. 将泡椒、泡姜、青椒切成丝。

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法图解5

5/6. 将青椒丝、泡椒丝、泡姜丝铺在上面。

酸辣三文鱼豆腐糙米饭的做法图解6

6/6. 将美乐香辣酱加入少许水调匀,浇在饭上,盖上锅盖放在火上中火煮至三文鱼熟即可。

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营养信息

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  • 酸辣三文鱼豆腐糙米饭热量873 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质45.2 克
  • 碳水化合物88.77 克
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