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芹菜牛肉末

芹菜牛肉末

豌豆米米不炒肉32

豌豆米米不炒肉32

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宝宝不太爱吃肉,更别说营养好的牛肉这些了,突然想起老妈以前经常给我们姐妹俩做的一道美味下饭菜,还治愈了我不爱吃芹菜的毛病。今天试着做了下,没想到宝宝很喜欢吃,老公也喜欢,觉得特别下饭
主料
牛肉适量芹菜适量泡椒、泡姜一把
菜籽油适量少于料酒两勺
鸡精一点点淀粉适量

芹菜牛肉末的做法,共10个步骤

芹菜牛肉末的做法图解1

1/10. 牛肉用冷水浸泡一会,主要是泡出血水

芹菜牛肉末的做法图解2

2/10. 这时候先准备好芹菜和泡椒泡姜(泡椒都是四川人家里必备的,没有的可以用干辣椒或者豆瓣酱代替,我最爱的还是泡椒口味的)

芹菜牛肉末的做法图解3

3/10. 将洗净沥干水的芹菜切粒,泡椒泡姜我切得稍大一点,小孩子吃的时候方便夹出来

芹菜牛肉末的做法图解4

4/10. 将牛肉切碎剁成肉沫,加入两勺料酒和适量淀粉拌匀,腌制几分钟

芹菜牛肉末的做法图解5

5/10. 锅里倒入适量食用油,加热至油开始冒烟的时候关小火,放入泡椒泡姜煸炒一分钟。

芹菜牛肉末的做法图解6

6/10. 调到大火倒入腌好的牛肉沫不断翻炒

芹菜牛肉末的做法图解7

7/10. 肉沫一变色就倒入芹菜一起翻炒个三五分钟的样子,我是尝尝芹菜熟了就差不多了。因为牛肉剁碎了还勾了芡,所以肉质仍然会很嫩不会变老。

芹菜牛肉末的做法图解8

8/10. 关火放入一小点盐和鸡精调味,如果泡椒很咸的尝一下芹菜肉沫有盐了就不要放了。

芹菜牛肉末的做法图解9

9/10. 入盘上桌

芹菜牛肉末的做法图解10

10/10. 最后来个宝宝的吃相

小窍门

我做菜不会那么严格的多少克多少克,都是按照自己家平时的做菜习惯适量添加,我这里芹菜和牛肉的比例大概是一比一,用了半斤多牛肉和半斤多芹菜。吃的辣就多放点泡椒泡姜,反则少之。

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营养信息

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  • 芹菜牛肉末热量2575 千卡
  • 脂肪105.5 克
  • 蛋白质41.47 克
  • 碳水化合物154.7 克
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